Ich stelle hier Übungen zusammen, die sowohl verschiedenen Yogastilen als auch somatic Bodywork entspringen.

Verbunden mit der Atmung fließen wir durch die Asanas, so entsteht eine ganzheitliche Übungsreihe für Stärke, Flexibilität und Harmonie.

Das gemeinschaftliche Essen tut uns gut.
Und: was gibt es schöneres, als ein spätes Frühstück am Sonntag?

Es gibt Brote, Aufstriche, Süßes & Salziges, Müsli & Obst sowie Getränke, Kaffee und Tee.
Die Bio-Qualität, Ausgewogenheit und Regionalität sind mir hierbei besonders wichtig.
Es gibt auch vegane, vegetarische und glutenfreie Speisen.

* Ankommen mit einer Tasse Tee

* Yoga

* Brunch

Yoga & Brunch findet einmal monatlich sonntags statt. Termine findest Du auf der Startseite.

10:00 - ca. 12:30
Grafenau-Döffingen
(Hinweis: hier wohnen Hunde & Katzen!)

Preis all-inclusive: 40€

Bitte eigene Matte mitbringen.

Gönne Dir eine kleine Auszeit, eine Zeit ganz für Dich in einem entspannten Raum mit anderen Menschen.
In Gemeinschaft tun wir uns etwas gutes und genießen die gemeinsame Zeit.

Für mehr Ausgeglichenheit, Balance & Freude.